लोकप्रिय कहावत है स्वास्थ्य ही धन है । यह उतना ही सच है जितना कि हमारा जीवन। अच्छा स्वास्थ्य हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है । अच्छे स्वास्थ्य के बिना हम अधूरे हैं l हमें स्वस्थ रहने के लिए अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाए रखना चाहिए । अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमें संतुलित भोजन, ताजी हवा, स्वच्छ जल, पर्याप्त नींद, अच्छी मुद्रा और दैनिक व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए । स्वस्थ्य शरीर हमारे जीवन की कीमती संपत्ति है जिसके द्वारा हम अपने जीवन में आने वाली सभी चुनौतियों का सामना करने में सक्षम बनते हैं l साथ ही साथ अपने जीवन का आनंद भी ले पाते हैं । इस कारण हम लोगों दैनिक व्यायाम पर ध्यान देना चहिए । हम योग को अपने जीवन का अंग बनाकर निरोगी जीवन जी सकते हैं योग एक ऐसा व्यायाम हैं जिसे करने से हम कई बीमारियों से हमेशा के लिए दूर रह सकते हैं । योग से हमारा मन और शरीर एक साथ जुड़ जाता है ।
योग का जन्म हमारे भारत देश में ही हुआ था । प्राचीन समय में योग का अभ्यास हिंदू, बौद्ध और जैन धर्म के योगी और अनुयायी किया करते थे । लेकिन बदलते समय के साथ इसके फायदे पश्चिमी देशों में रहने वाले लोग भी जानने लगे ।
योग के महत्व को ध्यान में रखते हुए हम शिक्षकगण ने अपनी पाठशाला के प्रांगण में “श्रीमती ज्योति गुरवारा” के निरीक्षण में योगाभ्यास कार्यक्रम की शुरुवात की है । स्वस्थ शिक्षक ही स्वस्थ विद्यार्थियों की नींव डाल सकता है l
- नीलम माथुर
Our school Sherwood Public school gives importance to holistic development of a child. One such important aspect of holistic education of our school is Physical Activity or Physical Education. It is said that physical activities like sports, PT, Yoga and any form of exercise has the potential to promote child development which in return increases good academic outcome. When a child participates in sports, it has a positive affect like positive body weight, increase in age-appropriate height and self-esteem.
Our school truly believes that a fit mind, good immunity and a healthy brain resides in a fit body. Time spent in playing games or sports boosts confidence, sportsman spirit, team work and also increases the ability of quick thinking and spontaneous decision making in a child.
When a child participates in sports it provides a sense of belonging and being part of a group, practise mutual respect and work in a team. It also helps the student interact with peers in a social and friendly manner.
Sherwood takes keen interest in helping a child develop its skills in their favourite sport and keeping that in mind there are various games that is part of our sports curriculum. Our students are given best coaching in the field of cricket, basketball, volley ball, throw ball to name a few sports by well-trained sports teachers. We have a well-planned sports time table which include games and PT sessions also.
A very famous saying “All work and no play really make Jack a dull boy”. We truly believe whether for life skills or recreation or fitness, a well-planned sports curriculum is of utmost significance in the life of a student.
The students are once again seen jogging,playing different games, doing PT and many such activities on the ground. It is after a long unexpected break that normalcy is slowly returning in the school.
The last month saw the most awaited cricket match between the students and the teachers, friendly matches with the Ex-Sherwodians and many such sporting events.
- Ms Fareha
అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం ప్రతీ సంవత్సరం మార్చి 8న జరుపుతారు. ప్రతీ సంవత్సరము ఒక రోజు జరుపుకుని, చేతులు దులుపుకోవడం మహిళలపై గౌరవం చూపడం కాదు. ప్రతీ రోజు స్త్రీని గౌరవించి, ప్రతీ రోజు స్త్రీ దినోత్సవం జరుపుకున్నప్పుడే మహిళలకు నిజమైన గౌరవం ఇచ్చినట్టు అవుతుంది.
సూర్యోదయంలా ముంగిట నిలిచింది మహిళ
క్షణం… క్షణం… ప్రతిక్షణం అభివృద్ధి పథంలో నడిచింది మహిళ
రోదసిలోనికి వెళ్ళి, సముద్ర కెరటంలా పైకెగిసింది మహిళ
అన్ని రంగాలలో తారాజువ్వలాగా మెరుపులా మెరిచింది మహిళ
ఒక చైతన్య దీప్తిగా ఒడిని బడిగా మలిచిన మొదటి గురువు మహిళ
అంతంలేని అవనిలో ఆదిశక్తి అవతారం మహిళ.
ఈ విశ్వజగత్తు లో మరువలేని మణిరూపం మహిళ.
ఆడది అంటే అబల కాదు… సబల అని నిరూపించింది మహిళ.
- Mrs. A Laxmi
